IDDSI 2 / Koststufe 2: mildly thick
Zutaten für 1 Portion:
- 150 g frische Heidelbeeren
- 200 ml Kefir
- 2 EL Agavendicksaft
- 1 EL gehackte Minze
(1 Portion / 120 kcal)
Zubereitung
Heidelbeeren waschen und mit den restlichen Zutaten fein mixen. Vor dem Servieren durch ein feines Sieb streichen. Erfrischungsgetränk kalt servieren.